Creating Mindfulness

City-Retreat

Zu innerer Balance finden durch die Verbindung von Achtsamkeit, Kunst & Bewegung. Eine Einladung, Dir selbst mit Wohlwollen und Freundlichkeit zu begegnen. Die Kombination von Achtsamkeit und Kunst öffnet uns einen Raum der inneren Ruhe, in dem wir neue Energie schöpfen und einen Zustand der Ausgeglichenheit finden können. Sie lädt uns ein, dem Alltagsstress zu entfliehen und uns selbst mit Mitgefühl und Aufmerksamkeit zu begegnen. So wird der kreative Prozess zu einem heilsamen Weg, um mehr Gelassenheit und inneren Frieden in unser Leben zu bringen. Ich leite durch einen Tag voller Übungen aus Kunsttherapie, Achtsamkeitstraining, Tiefenentspannung und Yoga. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. – Max. 8 Teilnehmer – Preis: 65€ inklusive Materialien. Anmeldung unter: welcome@bettifiegle.com oder Tel 0178 479 25 29

Kontaktangaben

Buddhistisches Zentrum Lotos-Vihara
Neue Blumenstraße 5, 10179 Berlin, Deutschland
+49 178 479 25 29
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