Creating Mindfulness

Zu innerer Balance finden durch die Verbindung von Achtsamkeit, Kunst & Bewegung. Eine Einladung, Dir selbst mit Wohlwollen und Freundlichkeit zu begegnen. Die Verbindung von Achtsamkeit und Kunst schafft einen Raum der inneren Ruhe, in dem wir neue Energie schöpfen und zu einem Gefühl von Ausgeglichenheit finden können. Sie lädt uns ein, dem Stress des Alltags zu entkommen und uns selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen. So wird der kreative Prozess zu einem heilsamen Weg, der mehr Gelassenheit und inneren Frieden in unser Leben bringt. Mit verschiedenen gestalterischen Methoden entdecken wir unsere eigene Schöpferkraft. Ich begleite dich durch einen Tag voller Übungen aus Kunsttherapie, Achtsamkeitstraining, Tiefenentspannung und Yoga. ​Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. – Max. 10 Teilnehmende – Preis: 65€ inklusive Materialien. ​ Anmeldung unter: welcome@bettifiegle.com oder Tel 0178 479 25 29