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Achtsame Auszeit zum Muttertag


Schnupperkurs


Dieser Schnuppertag bietet einen kleinen Einblick in die Achtsamkeitspraxis und in das vielfach erforschte MBSR-Programm. Im Mittelpunkt steht das Kennenlernen verschiedener Techniken und Übungen wie Bodyscan, Sitzmeditation, achtsame Körperbewegungen und Gehmeditation. Eine gute Gelegenheit, um aus dem Alltag in die Entspannung zu finden und Meditation und Achtsamkeit kennenzulernen. ​ Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. – Max. 8 Teilnehmer – ​ Nächster Termin: So. 12.05.24 11.30 -14.00 Uhr Anmeldung bitte unter: welcome@bettifiegle.com


Kontaktangaben

  • Buddhistisches Zentrum Lotos-Vihara

    Neue Blumenstraße 5, 10179 Berlin, Deutschland

    +49 178 479 25 29

    welcome@bettifiegle.com


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